Hypnosesitzungen
in meiner Praxis

Vielleicht möchtest du emotionale Blockaden lösen, wiederkehrende Reaktionen besser verstehen oder mehr innere Freiheit gewinnen. Mit der auflösenden Hypnose begleite ich dich dabei, den emotionalen Ursachen deines heutigen Erlebens näherzukommen.

Dein Anliegen und dein persönliches Tempo geben die Richtung vor.

​

Das Vorgespräch

 

Am Anfang unserer Zusammenarbeit steht ein ausführliches Vorgespräch. Dabei nehme ich mir Zeit, dich, deine aktuelle Lebenssituation und dein Anliegen kennenzulernen.

​

Wir sprechen darüber, was dich zu mir führt, welche Veränderungen du dir wünschst und welche Erfahrungen für den gemeinsamen Prozess wichtig sein könnten. Anschließend stimmen wir den Ablauf und die Abstände zwischen den Sitzungen individuell auf dich ab.

​

Auch aktuelle Lebensereignisse erhalten während unserer Zusammenarbeit Raum. Wenn dich plötzlich ein anderes Thema beschäftigt als zu Beginn, können wir den Fokus der Sitzung entsprechend anpassen.

​

Was erwartet dich in den Sitzungen?

 

Ein innerer Klärungsprozess lässt sich mit einem Keller vergleichen,

in dem sich über viele Jahre unterschiedliche Dinge angesammelt haben. Manche stehen gut sichtbar im Weg, andere sind tief in den Hintergrund geraten. Wertvolles kann zwischen all dem kaum noch erkannt werden.

​

Zuerst verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick. Anschließend betrachten wir Schritt für Schritt, was zu deinem heutigen Erleben gehört, welche emotionalen Reaktionen aus früheren Erfahrungen entstanden sind und welche Schutzfunktion sie einmal erfüllt haben.

Auch Gefühle können sich überlagern: Hinter Wut kann Trauer liegen, hinter ständiger Kontrolle eine frühere Hilflosigkeit und hinter starkem Funktionieren die Sorge, mit den eigenen Bedürfnissen zur Belastung zu werden.

​

Während der Hypnose folgen wir dem, was sich in Form von Gefühlen, Körperempfindungen, Gedanken oder inneren Bildern zeigt. Wenn eine belastende emotionale Reaktion an Intensität verliert, entsteht häufig wieder mehr Zugang zu eigenen Bedürfnissen, Fähigkeiten und inneren Ressourcen.

​

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

 

Wie viele Hypnosesitzungen du benötigst, lässt sich im Voraus kaum festlegen. Manche Anliegen sind mit einem klar umgrenzten Thema verbunden. Andere haben sich über viele Jahre entwickelt und berühren verschiedene Erfahrungen, Gefühle und Lebensbereiche.

Während des Prozesses können weitere Zusammenhänge sichtbar werden, die zuvor von anderen Reaktionen überlagert waren.

 

Wir betrachten deshalb nach jeder Sitzung gemeinsam, was sich verändert hat und welcher nächste Schritt für dich stimmig ist.

 

Zu Beginn können wöchentliche Termine dabei helfen, den inneren Prozess kontinuierlich zu begleiten. Im weiteren Verlauf sind auch größere Abstände möglich. Die Terminplanung orientiert sich an deinem Anliegen und daran, wie du die Sitzungen verarbeitest.

​

Dein Weg zu mehr innerer Klarheit

 

Die auflösende Hypnose ist eine Reise zu den emotionalen Zusammenhängen, die dein heutiges Erleben prägen.

 

Du kannst dabei entdecken, weshalb bestimmte Situationen so viel in dir auslösen, welche alten Schutzmuster weiterhin wirken und was sich verändert, wenn ihre ursprüngliche Aufgabe an Bedeutung verliert.

Antworten zu Ablauf, Vorbereitung, Trance und möglichen Reaktionen findest du unter den häufig gestellten Fragen.

​

In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch können wir vorab über dein Anliegen sprechen und gemeinsam klären, ob die auflösende Hypnose für dich eine passende Form der Begleitung sein kann.