Beispiele aus meiner Hypnosepraxis
Jeder theoretische Text ist immer nur halb soviel wert, wie eine Erfolgsgeschichte aus der Praxis. Grade beim Thema Hypnose sind die Berührungsängste anfänglich groß. Um aber deine Zweifel zu zerstreuen und dir Mut zu machen, selber zu erfahren, was Hypnose kann, habe ich hier eine Auswahl an Fällen aus meiner Praxis für dich aufgeführt!
"Ich werde in meinen Partnerschaften manipuliert"
Eva* kam zu mir, weil sie in ihren Partnerschaften ständig manipuliert wurde. Daran sind dann schlussendlich auch ihre Partnerschaften zerbrochen, weil Eva früher oder später sich der immer wiederkehrenden Manipulationen bewusst wurde.
In unseren Vorgespräch erzählte mir Eva, dass sie keine schöne Kindheit gehabt habe. Ihre Mutter hatte sie emotional erpresst, ihr Vater war ständig jähzornig und unberechenbar. Eva hatte sich als Kind und Jugendliche nie verstanden gefühlt und im Laufe ihres Lebens Strategien im Umgang mit Menschen entwickelt, die ihr nicht gut tun und von denen sie sich endlich befreien wollte. Sie sehnt sich danach, anzukommen und sowas wie ein Heimatgefühl (wieder) zu finden. Eva war therapierfahren und hatte schon Einiges ausprobiert. Doch meistens nicht besonders erfolgreich.
Schon nach unserer 1. gemeinsamen Hypnosesitzung hatte Eva das vermisste Heimatgefühl (wieder) gefunden. Sie fühlte sich wohlig warm und geborgen und stellte fest, dass sie plötzlich einen inneren Frieden fühlen konnte. Ein Gefühl, das sie gar nicht (mehr) kannte.
Während unserer nächsten Sitzungen fand Eva immer mehr zu sich selber und schaffte es auch, ihrem inzwischen verstorbenen Vater zu sagen, was sie ihm immer schon sagen wollte und was ihr all' die Jahre auf der Seele gebrannt hatte.
So konnte sie mit dem Groll auf den Vater endlich abschließen und ihn zum ersten Mal mit Abstand und ohne verletzte Gefühle betrachten. Sie erkannte während der Hypnosen, dass sie ihre Gefühle und Wünsche formulieren darf und dass sie eine Stimme hat.
Diese Erkenntnis hilft ihr heute dabei, gesündere Beziehungen mit ihren Partnern zu führen und auch im Umgang mit Freunden und Kollegen, klar ihre Bedürfnisse zu formulieren.
*der Name wurde geändert
"Ich komme nicht zur Ruhe"
Martina * hat 3 Kinder und im Grunde ist sie zufrieden. Wenn da nicht die ständige Sorge um ihre jüngste Tochter Clara wäre. Clara war nach ihrer Geburt mehrere Tage im Krankenhaus. Verdacht auf einen gefährlichen Infekt. In dieser Zeit herrschte für die Mutter dreier Kinder der Ausnamezustand. Mit dem Kopf bei der Jüngsten, vernachlässigte sie unbewusst ihre beiden älteren Kinder.
Wie sich aber nach einigen Tagen rausstellte, hatte Baby Clara eine ganz normale Erkältung. Ihre Blutwerte wurden mit denen eines anderen Säuglings vertauscht. Quasi falscher Alarm. Eigentlich Grund, um aufzuatmen. Nicht für die dreifache Mutter.
Bis heute reagiert Martina wie im Trance, wenn Clara krank wird, sitzt die frühe Erfahrung ihr noch zu tief im Unterbewusstsein.
Sie lässt sprichwörtlich alles stehen und liegen und reagiert unverhältnismäßig genervt, wenn ihre beiden anderen Kinder sie während dieser Phasen ansprechen. Das geht sogar soweit, dass Martina unbewusst die Wünsche ihrer älteren Kindern herunterspielt und in diesen Momenten nicht erst nehmen kann. Das wollte Martina ändern, weil es ihr Mutterherz zermürbte.
Während unserer 1. Sitzung hatte Martina plötzlich ein starkes Ziehen im Hals und sah Bilder aus ihrer Kindheit. Sie nahm wahr, dass sie als Kind mit ihren Ängsten nicht ernst genommen wurde. Innerhalb der Hypnose ließen die Schmerzen im Hals/Nacken plötzlich nach und sie konnte eine sich ausbreitende innere Ruhe wahrnehmen, die sie schon lange nicht mehr gespürt hatte.
Auch die Gefühle für ihre Kinder hatten sich verändert: Martina erkannte, dass sie der Gedanke daran, dass Clara krank werden könnte, nicht mehr beunruhigte, was sie total überraschte.
*der Name wurde geändert
"Mein Chef hat mich zur Sau gemacht"
Kristin* liebt ihren Job als Sozialarbeiterin. Sie arbeitet in einer Einrichtung, die sich um wohnungslose Menschen kümmert.
Vor 15 Jahren gab aber es einen Vorfall, der sie bis heute nicht loslässt: Ein wohnungsloser Jugendlicher, der schon mehrfach straffällig geworden war, war unter Kristins persönlicher Obhut. Eines Tages randalierte er angetrunken in ihrem Büro, und bedrohte sie, woraufhin ihr Chef dem jungen Mann Hausverbot erteilte und Kristin angewiesen hatte, den Kontakt abzubrechen. Doch Kristin wollte den Jungen nicht aufgeben und hielt heimlich den Kontakt.
Eines Tages traf sie sich mit ihm in einem Park, um mit ihm zu besprechen, welche Termine für ihn in den nächsten Tage anliegen. Er war alkoholisiert und das Gespräch mündete in einem Streit in dem der Junge ein Messer zückte und auf Kristin einstach.
Sie wurde mit lebensgefährlichen Verletzungen ins Krankenhaus eingeliefert. Weil sie aber gegen das Verbot ihres Chefs gehandelt hatte, feuerte er sie kurz nach ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus. Dieses Ereignis verletzte ihr Selbstvertrauen so sehr, dass sie bis heute berufliche und private Entscheidungen immer wieder anzweifelt.
In unserer ersten Sitzung konnte Kristin Dank einer detaillierten Schilderung sofort wieder in die Situation eintauchen und wurde furchtbar wütend. Ihre Wut ließ sie füßestampfend und Fäuste ballend raus und konnte sie somit auflösen und loslassen.
Schon nach 10 Minuten nahm sie ein helles Licht und eine unendlichen Frieden in sich wahr. Sie fühlte sich ganz geerdet und selbstsicher und konnte plötzlich nicht mehr verstehen, warum sie all' diese Jahre so sehr an sich gezweifelt hatte.
*der Name wurde geändert