Frühling – Neubeginn & Lebenskraft

Der Frühling steht für Bewegung, Aufrichtung und Neubeginn. Nach der winterlichen Rückzugsphase beginnt im Körper wieder etwas in Fluss zu kommen – oft begleitet von innerer Unruhe, Erwartung oder dem Wunsch nach Veränderung.

In dieser Einheit liegt der Schwerpunkt auf Aktivierung und Klärung.

Yin Yoga unterstützt über sanfte Dehnungen und Drehungen die Mobilisierung von Faszien und Gelenken sowie die Energielaufbahnen von Leber und Gallenblase, die traditionell mit Neubeginn, Entscheidungsfähigkeit und innerem Antrieb verbunden sind.

Die auflösende Hypnose begleitet diesen Prozess, indem sie dem Geist erlaubt, sich neu auszurichten.Gedankliche Enge darf sich lösen, innere Klarheit darf entstehen.

Diese Einheit eignet sich besonders, wenn du spürst, dass etwas Neues anklopft –und du dich innerlich darauf vorbereiten möchtest, ohne dich zu überfordern.