Was sind eigentlich Körperblockaden – und wie kann Hypnose sie lösen?

Viele Menschen spüren, dass in ihrem Körper „etwas festhängt“ – ohne dass medizinisch etwas gefunden wird.Die Schultern sind dauerhaft angespannt, der Atem bleibt flach, der Bauch steht unter Druck oder der Kiefer beißt sich fest.Solche Empfindungen werden oft als Körperblockaden beschrieben.

Was sind Körperblockaden?

Körperblockaden sind nicht einfach Verspannungen, sondern tief gespeicherte emotionale Zustände, die sich im Muskeltonus, im Bindegewebe (Faszien) und im Nervensystem festsetzen.Sie entstehen meist, wenn starke Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer nicht vollständig verarbeitet werden konnten– z. B. in belastenden oder überfordernden Lebensphasen.

Wo manifestieren sich Körperblockaden?

Typische Bereiche, in denen sich Blockaden zeigen, sind:

• Kiefer und Nacken (unterdrückte Wut, Kontrolle)

• Schultern und Rücken (Überlastung, „zu viel tragen müssen“)

• Brustkorb und Zwerchfell (unterdrückte Trauer, Atemblockaden)

• Bauchraum (Angst, Unsicherheit, frühe Bindungsthemen)

Diese Spannungen sind nicht willentlich steuerbar – denn sie sind Teil eines emotionalen Schutzmechanismus des Körpers.

Warum entstehen solche Blockaden?

Wenn ein Gefühl im Moment seiner Entstehung nicht ausgedrückt oder integriert werden konnte – etwa weil die Situation zu bedrohlich, zu schnell oder zu schmerzhaft war –, dann „friert“ der Körper diesen Zustand ein.Das autonome Nervensystem bleibt in Alarmbereitschaft oder Erstarrung.Das führt dazu, dass wir uns innerlich abgeschnitten oder eingeschränkt fühlen – oft ohne es bewusst zu verstehen.

Wie hilft auflösende Hypnose bei der Lösung?

Auflösende Hypnose bietet einen direkten Zugang zu den emotionalen Speicherorten im Körper.Im Zustand der Trance wird das limbische System (Gefühlszentrum) aktiviert – dort, wo die Blockade entstanden ist.Der Körper kann in einem sicheren Rahmen nachträglich die Spannung entladen, das blockierte Gefühl integrieren – und sich neu regulieren.

Das Besondere:In der auflösenden Hypnose geht es nicht um Suggestion oder positive Gedanken,sondern um echte, tiefenpsychologische Entspannung auf Körperebene.

Wenn du spürst, dass dein Körper etwas festhält,aber du keinen Zugang findest –kann Hypnose genau der Weg sein,zurück in deine innere Beweglichkeit zu kommen.