Selbstwert & Lebensgestaltung

Lesezeit: ca. 3 Minuten Depressionen zeigen sich häufig zuerst im Körper. Der Schlaf verändert sich, der Antrieb sinkt, der Körper wirkt schwer, der Kopf kreist, Entscheidungen kosten Kraft und der Alltag fühlt sich anstrengender an als früher. Genau deshalb werden depressive Entwicklungen manchmal spät erkannt. Betroffene spüren Erschöpfung, innere Leere oder körperliche Beschwerden und versuchen zunächst, weiter zu funktionieren. Eine Depression ist eine ernstzunehmende psy

Bei beruflichen Entscheidungen wirken häufig unbewusste innere Logiken mit: frühe Prägungen, familiäre Erwartungen, erlernte Rollen und innere Loyalitäten. Ein Beruf fühlt sich dann zunächst passend an, stabil oder sinnvoll – und beginnt erst später, innerlich Druck zu erzeugen.

Wenn Mutter oder Vater selbst an einer Persönlichkeitsstörung leiden, hat das oft tiefgreifende Folgen für die kindliche Entwicklung – seelisch, emotional und körperlich. Persönlichkeitsstörungen wie narzisstische, emotional instabile (Borderline-), paranoide oder zwanghafte Strukturen prägen nicht nur die betroffene Person selbst, sondern auch ihr gesamtes Beziehungssystem – und Kinder sind davon besonders betroffen.

Das innere Kind ist kein Kind im wörtlichen Sinn.Es ist ein psychisch-emotionaler Anteil in dir – geprägt durch Erfahrungen, Gefühle und Beziehungsmuster aus deiner Kindheit.Hier sind vor allem die unverarbeiteten Erlebnisse gespeichert: Momente, in denen du dich nicht gesehen, nicht sicher, nicht willkommen gefühlt hast.

Verdrängung ist ein unbewusster Schutzmechanismus der Psyche. Wenn ein Erlebnis zu belastend, zu beschämend oder zu bedrohlich war, schiebt unser Gehirn die emotionale Verarbeitung automatisch beiseite – ins sogenannte Unbewusste.